Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!

Wprowadzenie
Zupa kapuściana to klasyk w dietetycznych jadłospisach, znana ze swoich właściwości wspomagających odchudzanie. To lekkie, sycące i aromatyczne danie, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Dzięki dużej zawartości błonnika oraz niskiej kaloryczności, wspomaga trawienie i daje uczucie sytości na dłużej. Co najlepsze – im więcej jesz, tym bardziej wspierasz swój metabolizm!

Składniki:
1 średnia główka białej kapusty
2 marchewki
1 czerwona papryka
1 zielona papryka
2 łodygi selera naciowego
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka krojonych pomidorów (opcjonalnie)
1,5 litra wody lub bulionu warzywnego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla pikantności)
1 łyżeczka suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO GÓRALKI

Składniki BISZKOPT 5 dużych jajek (w temperaturze pokojowej) 160 g mąki pszennej tortowej (typ 450) 150 g cukru kryształ 1 ...

Kruche ciasto z musem jabłkowym

Składniki 260g mąki krupczatki lub pszenna 100g masła zimnego 2 łyżki cukru 3 żółtka 1 cukier waniliowy 2 łyżki jogurtu ...

Babcine rogaliki z octem: cenny przepis rodzinny

Z przyjemnością dzielę się tym cenionym przepisem na Vinegar Buns, wyjątkowy chleb, który łączy w sobie delikatny miąższ bułek obiadowych ...

Większość ludzi nie zna znaczenia czerwonej nici na nadgarstku

Od stuleci z pokolenia na pokolenie przekazywana jest dziwna tradycja, owiana tajemnicą i potężną wiarą. Nie jest to rzadki przedmiot ...

Leave a Comment